Asal Mula Virus HIV (AIDS)

Acquired immunodeficiency syndrome sindrom defisiensi imun (AIDS) adalah penyakit manusia sistem kekebalan tubuh yang disebabkan oleh human immunodeficiency virus (HIV). Penyakit ini mengganggu sistem kekebalan tubuh membuat banyak orang dengan AIDS lebih mungkin untuk mendapatkan infeksi , termasuk infeksi oportunistik dan tumor yang tidak mempengaruhi orang dengan sistem kekebalan tubuh bekerja. Kerentanan ini semakin buruk sebagai penyakit terus.

HIV ditularkan dalam melalui banyak hal, seperti dubur , vagina atau mulut seks , transfusi darah , terkontaminasi jarum suntik , pertukaran antara ibu dan bayi selama kehamilan , melahirkan , dan menyusui . Hal ini dapat ditularkan oleh kontak dengan membran mukosa atau aliran darah dengan cairan tubuh yang memiliki virus di dalamnya, seperti darah , air mani , cairan vagina , cairan preseminal , atau ASI dari orang yang terinfeksi.

Virus dan penyakit sering disebut bersama sebagai HIV / AIDS. Penyakit ini merupakan masalah kesehatan utama di banyak bagian dunia, dan dianggap sebagai pandemi , wabah penyakit yang tidak hanya hadir di wilayah yang besar, tetapi secara aktif menyebar. Pada tahun 2009, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) Diperkirakan ada 33,4 juta orang yang hidup di seluruh dunia dengan HIV / AIDS, dengan 2,7 juta infeksi HIV baru per tahun dan 2,0 juta kematian tahunan akibat AIDS. Pada tahun 2007, UNAIDS diperkirakan: 33,2 juta orang di seluruh dunia menderita AIDS tahun itu; AIDS menewaskan 2,1 juta orang dalam perjalanan tahun itu, termasuk 330.000 anak-anak, dan 76% dari kematian terjadi di sub-Sahara Afrika . Menurut laporan UNAIDS 2009, di seluruh dunia sekitar 60 juta orang telah terinfeksi sejak awal pandemi, dengan sekitar 25 juta kematian, dan 14 juta anak-anak yatim piatu di Afrika Selatan saja.

Penelitian genetika menunjukkan bahwa HIV berasal dari Afrika tengah-barat pada akhir abad kedua puluh kesembilan belas atau awal. AIDS pertama kali diakui oleh AS Centers for Disease Control dan Pencegahan pada tahun 1981 dan penyebabnya, HIV, yang diidentifikasi dalam awal tahun 1980-an.

Meskipun pengobatan untuk HIV / AIDS dapat memperlambat perjalanan penyakit, tidak ada obat yang diketahui atau vaksin HIV . antiretroviral pengobatan mengurangi baik kematian dan infeksi baru dari HIV / AIDS, tetapi obat ini mahal dan obat yang tidak tersedia di semua negara. Karena kesulitan dalam mengobati infeksi HIV, mencegah infeksi adalah tujuan kunci dalam mengendalikan pandemi AIDS , dengan organisasi kesehatan mempromosikan seks aman dan jarum program pertukaran dalam upaya untuk memperlambat penyebaran virus.

Manfaat Sari Tebu

Ayo serbu tebu!

Rasa manis yang seakan menusuk lidah tak jarang membuat orang ragu mengonsumsi minuman sari tebu. Padahal menurut analisa ahli gizi mengatakan, sari tebu justru aman bahkan untuk dikonsumsi oleh penderita sakit diabetes sekali pun. Hal ini disebabkan oleh kandungan saccharant yang berfungsi sebagai antidiabetes dalam tebu. Satu lagi, setelah memforsir kinerja tubuh ketika olahraga, minumlah sari tebu agar sendi dan otot bebas gangguan pegal linu.

Batang tebu pun mempunyai khasiat lainnya, diantaranya seperti, batuk, panas tinggi, sampai jantung berdebar bisa ditanggulangi oleh tebu. Dan hasil analisa juga menunjukkan bahwa Sari tebu banyak terdapat Vit B2 (riboflavin). disamping itu, memngkonsumsi sari tebu juga akan mampu mencegah kerusakan gigi dan membantu pemulihan pencernaan.

Cara menikmati teh yang nikmat dan sehat

Berikut adalah cara menikmati Teh yang patut anda coba di rumah

1. REBUS AIR Jika anda hendak membuat teh hitam, gunakan selalu air mendidih. Untuk teh hijau dan teh putih, seduh antara suhu 73-85*C. Triknya: rebus air sampai mendidih lalu diamkan 10 menit di dalam cerek. Bila terlalu panas, air tersebut malah bisa merusak daun teh dan membuat minuman terasa pahit

2. TUANGKAN KE DALAM TEKO "wadah khusus ini bisa mempertahankan suhu air panas dalam jangka waktu yang lebih lama," kata Joe simrany, president tea assosiation of the USA. "Jika anda seduh teh di dalam cangkir, suhu panasnya akan cepat turun," begitu kata Joe simrany.

3. PATUHI DURASI WAKTU Seduh teh putih dan teh hijau selama 1 menit, sedangkan teh hitam sekitar 3-5 menit (hasil seduhan dari daun teh atau kantong teh mengandung khasiat yang sama). Teknik seduh ini bertugas melepas rasa dan zat antioksidan dari dalam teh tanpa membuat minuman terasa pahit.

4. TEH BEBAS KAFEIN (DEKAF) Bermaksud menyisihkan kandungan kafein dari dalam teh? Cara ini bisa anda terapkan untuk segala jenis teh: tuangkan air panas (bukan mendidih) di atas daun teh atau kantong teh dan biarkan 30 detik agar megurangi kadar kafein. Buang air hasil seduh, lalu tuang air panas yang baru, diamkan 30 detik. Barulah anda bisa menikmati sepuasnya!

Kopi melelahkan kulit

Kulit wanita yang sering mengkonsumsi teh, kopi, susu coklat dan minuman bersoda lebih rentan menjadi tampak lelah dan sering berminyak serta bernoda. Karena semua minuman tersebut mengandung kafein yang mencegah tubuh memakai vitamin dan mineral dari makanan yang anda konsumsi setiap hari. Jadi kurangi minuman tersebut secara bertahap, lebih baik menggantinya dengan air putih.

Selain efek diatas, juga terdapat efek buruk lainnya yaitu degidrasi, hal ini termasuk salah satu penyebab kulit tampak lelah. Selain tidak baik untuk kesehatan kulit, kopi juga dapat menyebabkan constipation atau susah buang air besar, dan juga bisa menyebabkan karang gigi dan gigi menjadi kuning bila di konsumsi dalam jumlah berlebihan. Dan akhirnya, bagaimanapun, air putih  merupakan resep yang ampuh bagi kecantikan kulit anda. Jangan lupa, minimal delapan gelas per hari.

Menangkal kolesterol lewat makanan

Satu bukti lagi bahwa sayuran mutlak harus anda konsumsi. Sebuah studi dari Canada menunjukkan bahwa kombinasi diet yang terdiri dari sayuran, kacang-kacangan, protein kacang kedelai, oats dan barley dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat sebesar 29%. Sama dengan hasil yang dicapai dari pengobatan untuk mengatasi kadar kolesterol yang tinggi.

Kombinasi diet tersebut bisa dijadikan alternatif pengobatan tanpa obat untuk memerangi tingginya kadar kolesterol. Hasil studi ini diterbitkan dalam jurnal metabolism. Para periset di university of toronto dan st. Michael`s Hospital telah mengukur kadar kolesterol sebanyak 13 orang yang telah menjalani kombinasi diet seperti di atas selama sebulan. Diet tersebut meliputi sayur-sayuran seperti brokoli, wortel, paprika merah, tomat, bawang bombay, kembang kol, okra, dan terong.

Selain itu diet yang terdiri dari oats, barley dan psyllium; sayuran yang mengandung margarin; protein kedelai dari hasil produknya misalnya susu kacang kedelai, sosis kedelai dan hamburger kacang kedelai, serta almons.

Para ilmuwan telah mengetahui bertahun-tahun bahwa secara individual, tiap kelompok makanan tersebut bisa menurunkan kadar kolesterol sebesar 4-7%. Ini merupakan studi pertama yang dilakukan untuk mengetahui guna dari diet kombinasi. Periset dari Canada juga merencanakan untuk mengetahui efek-efek dari diet kombinasi ini selama lebih dari enam bulan. Termasuk bagaimana cara menerapkan diet tersebut ke dalam menu makanan sehat sehari-hari.

Minum H2O sekarang !!

Mereka yang mengonsumsi air putih rata-rata 6 gelas per hari dapat mengurangi asupan 200 kalori. Penelitian ini dilakukan University of North California, Chapel Hill, AS. Walaupun para pakar kesehatan belum dapat memastikan kemampuan air putih dalam meredam rasa lapar, tapi yang jelas minuman ini sangat menyehatkan. Para penikmat air putih ternyata memliki kebiasaan makan yang lebih baik seperti, jarang makan makanan kecil, ketika nafsu makan melanda, maka para ahli nutrisi menyarankan minum air putih. Sebab tak jarang rasa haus disalahartikan sebagai rasa lapar. Maka minumlah dulu sebelum anda menuju meja makan.

Keuntungan lain, air putih dapat membuat sesi olahraga menjadi mudah. Jika anda kekurangan air pada saat olah tubuh, maka otot-otot tidak dapat bekerja secara maksimal

Ajaibnya Ginjal

Manusia lahir dilengkapi dengan sepasang ginjal, yang terletak sebelah kiri dan kanan daerah pinggang. Dan sepasang ginjal ini akan bekerja menyaring darah sekitar 189,3 liter per hari. 

Normalnya, orang dewasa memiliki volume darah sebanyak 5-6 liter. Seluruh darah akan dipompa melalui ginjal sebanyak 35 kali dalam satu hari. Volume total tersebut, dengan 1% nya (kira-kira 1,9 liter) merupakan zat-zat yang tidak dipakai lagi yang sudah diubah dalam ginjal dan selanjutnya akan dikeluarkan menjadi urin.

Zat buangan merupakan hasil saringan unit-unit pembuluh darah yang sangat kecil (disebut dengan nefron), yang juga akan menyaring natrium, fosfor dan kalium agar kembali lagi kedalam aliran darah. Jadi, ginjal juga berguna untuk memelihara kadar mineral tersebut dalam darah. Keseimbangannya harus tetap dijaga.

Sebagian besar penyakit pada ginjal akan menyerang nefron-nefron sehingga kemampuan mereka menyaring pun akan terganggu. kerusakan pada nefron mungkin bisa terjadi sangat cepat, yang sering disebabkan oleh cidera maupun keracunan. Tetapi sebagian besar penyakit pada ginjal akan menghancurkan nefron-nefron tersebut secara perlahan. Kadang memerlukan waktu bertahun-tahun atau bahkan puluhan tahun sebelum kerusakan tersebut akan tampak.